Kāpēc pusaudžiem ir sliktas atzīmes, trauksme un depresija

Kāpēc pusaudzis nevar aizmigt līdz 2 naktī un kāpēc sodi nepalīdz? Uzzini, kā hronisks miega trūkums ietekmē atzīmes un garastāvokli, un kā palīdzēt.