Ilze
PASTARE UZZINĀT VAIRĀK Cilvēka ārējā dzīve parāda to, kas ar viņu notiek. Iekšējā pasaule atklāj, kas viņš patiesībā ir. Dažkārt pienāk brīdis, kad vēlamies labāk saprast sevi - savas izvēles, sajūtas un attiecības Psihoterapija ir iespēja apstāties, ieklausīties sevī un atjaunot kontaktu ar savu iekšējo pasauli. SATIKŠANĀS AR SEVI GEŠTALT
TERAPIJA UZZINĀT VAIRĀK Geštaltterapijas pamatā ir princips "šeit un tagad". Tā palīdz pamanīt un apzināties sevī notiekošo- sajūtas, vajadzības , izvēles un atbildību. Es ticu šai pieejai, jo patiesas pārmaiņas un spēks vienmēr rodas no iekšpuses. GEŠTALTTERAPIJA PSIHOTERAPIJA
 UZZINĀT VAIRĀK Kad jūtam, ka dzīvē ejam pa apli vai meklējam atbildes, psihoterapija piedāvā telpu, kurā apstāties. INDIVIDUĀLĀ PSIHOTERAPIJA RADOŠĀS
TERAPIJAS METODES UZZINĀT VAIRĀK Ne visu var pateikt ar vārdiem. Dažkārt sevi var iepazīt arī caur tēliem, radošu procesu, ķermeņa sajūtām. Darbā izmantoju dažādas metodes — mākslu, terapeitisko rakstīšanu, darbu ar ķermeni. Radīšanas process pārveido pieredzi un līdzsvaro nervu sistēmu. ilzepastare-psihoterapija

Individuālās konsultācijas

Dažkārt mēs atkārtojam vienus un tos pašus dzīves modeļus, lai gan apzināti vēlamies ko mainīt.

 

Lasīt vairāk

Geštaltterapija

Mani geštaltterapijā piesaista feminie principi. Tajos nav hierarhijas, varas vienam pār otru. Spēks nāk no iekšpuses. Divi cilvēki veido sadarbības attiecības

Lasīt vairāk

Pašizziņas prakse

Ja esi pārmaiņu procesā un vēlies palīdzošu  instrumentu, kas Tevi atbalstītu

Lasīt vairāk
RAKSTI

Pēdējie ieraksti

Par to, kas ir dzīve un tevi, mani, pasauli tev apkārt

Bērnu audzināšana Emocijas Psiholoģija

Sliktas sekmes, aizkaitināmība un trauksme

July 25, 2026
Emocijas Psiholoģija

Viss ir, bet neko negribas : kas patiesībā notiek

April 5, 2026
Filmas un grāmatas

“Sociopātes memuārus” lasot –

October 10, 2025
Vairāk rakstu
TERAPIJA

Psihoterapija un konsultācijas

Cilvēka ārējā dzīve parāda, kas ar viņu notiek. Iekšējā pasaule atklāj, kas viņš patiesībā ir

INDIVIDUĀLA PSIHOTERAPIJA

terapija
Iespējams, ka nav nekā personīgāka par to, ko cilvēki stāsta terapijā. “Kā Tu patiešām jūties?”  ir jautājums, ko psihoterapijas attiecībās mēs kopā pētām dziļi un ar izpratni. Psihoterapijas process

GEŠTALTTERAPIJA

terapija
Mani geštaltterapijā piesaista feminie principi. Tajos nav hierarhijas, varas vienam pār otru. Spēks nāk no iekšpuses. Divi cilvēki veido sadarbības attiecības, kopā radot. Terapeita klātbūtne rada telpu, kurā cilvēks var pietuvoties sev. Telpu,

Arhetipu pieeja  –

terapija
Arhetipu pieeja kā pašizziņas prakse Dažkārt dzīvē pienāk brīdis, kad sev uzdodam jautājumus: Kas es patiesībā esmu? Kas man ir svarīgs? Ko es vēlos un kāds ir mans tālākais
VAIRĀK