IlzePastareTerapija – Geštaltterapijas prakse

Ilze
PASTARE

UZZINĀT VAIRĀK

Būt īstam nav viegli, bet tas ir vienīgais veids, kā justies dzīvam. Es vēlos, lai Tu noticētu, ka var dzīvot savādāk – sapņot, vēlēties, izvēlēties un darīt. Vienlaicīgi baidīties, bet tomēr turpināt darīt SAVAS lietas un iet SAVU ceļu. Bailes pamazām izzudīs. Daudzi, to vērojot, priecāsies par Tevi – tie, kam esi svarīgs. Būs tie, kuriem vairs nebūsi ērts – tiem gan vairāk rūp viņi paši. Bet tāda ir dzīve – būt ērtiem visiem nav mūsu spēkos. Un vai tas ir vajadzīgs…?

GEŠTALTTERAPIJA/ PSIHOTERAPIJA

GEŠTALT
TERAPIJA

UZZINĀT VAIRĀK

Izmainīt savu dzīvi IR Tavos spēkos. Psihoterapijas virziens, kas balstās uz "šeit un tagad". principu, palīdz pamanīt un apzināties sevī notiekošos procesus un atjaunot veseluma izjūtu.

TAVAI LABSAJŪTAI

PSIHOTERAPIJA

UZZINĀT VAIRĀK

Es vēlos, lai Tu zinātu, ka viss sliktais reiz beidzas. Tā vai savādāk, agrāk vai vēlāk. Tas notiks tad, kad būsi gatavs mainīties pats. Jā, tas nenotiks vienā dienā, bet notiks tik un tā. Agri vai vēlu. Tavās rokās ir izvēle - sākt vai gaidīt, atlikt vai darīt. Es strādāju integratīvi, apvienojot zināšanas geštaltterapijā, mākslas terapijā, psihoanalīzē, ķermeņa psihoterapijas un apzinātības praksēs.

TAVAS IKDIENAS LABSAJŪTAS UZLABOŠANAI

RADOŠĀS
TERAPIJAS METODES

UZZINĀT VAIRĀK

Darbā izmantoju dialogu, mākslu, metaforiski asociatīvās kārtis, elpošanu, kustību, mandalu terapiju, terapeitisko rakstīšanu, darbu ar balsi. Kopā izvēlēsimies to terapeitisko vai pašattīstības metodi, kas vislabāk atbilstu tavai situācijai un sajūtām.

RADI, LAI MAINĪTOS

Individuālās konsultācijas

kviens ceļš sākas ar pirmo soli. Ja esi šeit, tad Tevi uztrauc kāds jautājums vai situācija, kurai nevari rast risinājumu vienatnē, iespējams sajūti, ka ej pa apli, nerodot izeju.

Lasīt vairāk

Geštaltterapija

Mani geštaltterapijā piesaista feminie principi. Tajos nav hierarhijas, varas vienam pār otru. Spēks nāk no iekšpuses. Divi cilvēki veido sadarbības attiecības

Lasīt vairāk

Arhetipu diagnostika

Ja tu uzdod sev jautājumus:
– kas es esmu?
– kāda ir mana sūtība?
Ļauj iepazīt un atklāt sevi no jaunas puses

Lasīt vairāk

RAKSTI

Pēdējie ieraksti

Par to, kas ir dzīve un tevi, mani, pasauli tev apkārt

Publikācijas

Draudzene — un te pēkšņi konkurente?

Feb 2, 2024

Publikācijas

Skumju mākonis virs jaunās māmiņas galvas

Nov 9, 2023

Emocijas

Kā atbalstīt cilvēku, kuram ir depresija?

Jun 1, 2023

Vairāk rakstu

Tu nekad neesi viens

Bruņuveste, kas sargā no sāpēm, nedod iespēju sajust tuvību

Terapija Individuāla, Grupā

SATIKŠANĀS AR SEVI

Dzīve pa īstam sākas tad, kad apzinies - ir tikai brīdis Tagad.
Kam tu to velti?
Uzlabošanai vai Esībai?

Vienkārši būt

Iespējams, tā ir sarežģītākā un vērtīgākā dzīves māksla - vienkārši būt.

Laime un labsajūta

Laime un labas sajūtas ir tas, uz ko tiecamies visi.

"Kā tu patiešām jūties?”

Tas ir jautājums, ko psihoterapijas attiecībās pētām pilnībā, dziļi un ar izpratni

Kas tu esi?

Labsajūta nozīmē ko un kādā veidā Tu dari, ne tik daudz to, kas Tu esi.

Mīli sevi!

Tā, it kā no tā būtu atkarīga tava dzīve.

Tava būtība

Pietuvojoties savai būtībai, unikalitātei un sevi pieņemot, mēs atgūstam veselumu.

TERAPIJA

Psihoterapija un konsultācijas

Tev nav sevi jāmaina vai jāuzlabo, bet gan jāiepazīst un jāpieņem tādu, kāds esi.

INDIVIDUĀLA TERAPIJA

terapija

Iespējams, ka nav nekā personīgāka par to, ko cilvēki stāsta terapijā. “Kā tu patiešām jūties?” ir jautājums, ko psihoterapijas attiecībās mēs kopā pētām pilnībā, dziļi un ar izpratni. Psihoterapijas procesā

GEŠTALTTERAPIJA

terapija

Mani geštaltterapijā piesaista feminie principi. Tajos nav hierarhijas, varas vienam pār otru. Spēks nāk no iekšpuses. Divi cilvēki veido sadarbības attiecības, kopā radot. Terapeita klātbūtne rada telpu, kurā cilvēks var pietuvoties sev. Telpu,

ARHETIPU DIAGNOSTIKA

terapija

Arhetipu diagnostika Arhetipu diagnostika palīdz: ar lielāku pārliecību pieņemt lēmumus par karjeru, savstarpējām attiecībām vai citu jautājumu; izvairīties no kļūdām, kas raksturīgi Tavam personības tipam saprast un iepazīt sevi apzināties

VAIRĀK